Schreibblockade überwinden

Schreibblockade überwinden

Wie man Prokrastination überwindet und mit dem Schreiben beginnt

 

 

Der amerikanische Autor Joseph Heller sagte einmal: „Jeder Schriftsteller, den ich kenne, hat Schwierigkeiten beim Schreiben.“

Und er ist nicht der einzige, der auf die Schwierigkeit des Schreibens anspielt.

Stephen Kings Zitat: „Amateure sitzen und warten auf Inspiration, der Rest von uns steht einfach auf und geht zur Arbeit.“ – bekräftigt den gleichen Punkt.


Schreiben ist harte Arbeit!

Selbst wenn Sie ein guter Schriftsteller mit einem Gespür für die Kunst sind, stößt der Akt, den Stift auf das Papier (oder die Tastatur auf den Bildschirm zu setzen) fast immer auf einen gewissen inneren Widerstand.

Tatsächlich hat Steven Pressfield ein ganzes Buch darüber geschrieben und es „The War of Art“ genannt.

Und es ist wirklich ein Krieg.

Die Vorfreude auf das Schreiben hat viele angehende Schriftsteller in Angst und Schrecken versetzt und sie bis in die Ewigkeit zögern lassen.

Der Weg zum Verlagserfolg ist übersät mit den verstaubten Skeletten vieler Möchtegern-Autoren, die ihr Schreiben auf halbem Weg aufgegeben haben … und noch mehr, die nie angefangen haben.


Alles aus Zaudern.

Viele junge Schriftsteller haben oft das Gefühl, dass es ihnen an Selbstdisziplin mangelt und sie eingefleischte Zauderer sind. Auch wenn dies bis zu einem gewissen Grad zutrifft, ist es wichtig zu beachten, dass selbst die Profis vor ähnlichen Herausforderungen stehen. Du bist nicht allein.

Der Schlüssel zum Überwinden des Aufschiebens und zum Schreiben des Schreibens liegt darin, dass Sie ein paar einfache Techniken anwenden.

 

1. Habe eine tägliche Routine

Die Bedeutung einer täglichen Routine kann nicht genug betont werden. Schreiben muss man sich zur Gewohnheit machen.

Was bedeutet das?

Das bedeutet, dass Sie jeden Tag etwas Zeit mit dem Schreiben verbringen müssen. Sie sollten auch versuchen, es täglich zur gleichen Zeit zu machen.

Zum Beispiel, sich jeden Tag um 9 Uhr an denselben Schreibtisch am selben Ort zu setzen, um zu schreiben.

Indem Sie eine Routine etablieren, machen Sie es sich leichter, wenn es um Compliance geht. Ihr Geist wird der Aktivität weniger widerstehen, da es eine Gewohnheit ist.

Aber sollte man am Wochenende schreiben?

Diese Frage können nur Sie beantworten. Wenn Sie in Ihrem Inneren auf immensen Widerstand stoßen, bevor Sie schreiben können, bedeutet das, dass die Aufschubkraft bei Ihnen stark ist – und zwar nicht im positiven Sinne.

Es wäre ratsam, auch am Wochenende zu schreiben, aber für eine kürzere Dauer, damit sich Trägheit/Widerstand nie aufbauen können und Sie auch mehr Zeit zum Ausruhen haben. Selbst 20-30 Minuten Schreiben reichen aus.

Es ist die Gewohnheit, auf die Sie sich konzentrieren. Ein bewegtes Objekt bleibt in Bewegung. Ein ruhender Gegenstand bleibt in Ruhe – und zögert in Ruhe.

 

2. Schreiben Sie in Blöcken

Wie viel und wie lange Sie schreiben können, hängt von Ihrer Schreib-/Schreibgeschwindigkeit und Ihrer „Ausdauer“ beim Schreiben ab. Ein erfahrener Autor kann möglicherweise 4 Stunden am Stück ohne Unterbrechungen schreiben.

Ein Schreibanfänger kann sich nach einer Stunde geistig ausgelaugt fühlen und kurz davor stehen, seine Seele zu verlieren. Ihnen fehlt die Schreibausdauer, die aber nach und nach aufgebaut werden kann. Idealerweise sollten Sie in 2-Stunden-Blöcken arbeiten.

Sie können beispielsweise von 9 bis 11 Uhr schreiben und eine Stunde Pause machen und von 12 bis 14 Uhr wieder schreiben. Auf diese Weise würden Sie 4 Stunden schreiben.

Abhängig von Ihrer Schreibausdauer können Sie zunächst 30-minütige Schreibsprints machen, gefolgt von einer 15-minütigen Pause und dann weitere 30 Minuten und so weiter. Sie können einen Pomodoro-Timer verwenden, um Ihnen zu helfen.

Hier gibt es keine richtige oder falsche Antwort. Solange Sie sich bemühen, Ihre Schreibausdauer aufzubauen, sind Sie auf der Schreibspur. Wortspiel voll beabsichtigt.

 

3. Stapeln Sie Ihre Aufgaben

Planen, recherchieren, skizzieren, schreiben und redigieren sind 5 UNTERSCHIEDLICHE Aufgaben. Versuchen Sie niemals, sie alle gleichzeitig zu tun. Das wird Sie nicht nur ermüden, sondern ist auch sehr zeitaufwendig und unproduktiv.

Das Stapeln von Aufgaben bedeutet, dass ähnliche Aufgaben gleichzeitig erledigt werden. Dies vereinfacht nicht nur den Prozess, sondern hilft, ihn zu beschleunigen und gleichzeitig Ihren Output zu steigern. Es ist eine Win-Win-Win-Situation.

Wenn Ihr Ziel beispielsweise darin besteht, 10 Artikel zum Thema Gartenarbeit zu schreiben, müssen Sie zunächst entscheiden, welche Themen Sie behandeln.


Dann müssen Sie für ALLE 10 Artikel recherchieren.

Sobald die Recherche abgeschlossen ist, skizzieren Sie jeden Artikel mit kurzen Punkten, die Sie aus Ihrer Recherche zusammengestellt haben.


Wenn das alles erledigt ist, können Sie jetzt mit dem Schreiben beginnen … und ohne Bearbeitung weiterschreiben.

Denken Sie immer an das Zitat: „Schreibe betrunken. Nüchtern bearbeiten“.

Nachdem Sie alle 10 Artikel geschrieben haben, können Sie sie einzeln bearbeiten. Indem Sie Ihre Aufgaben auf diese Weise stapeln, sparen Sie Zeit und Ihr Schreibprozess wird nicht unzusammenhängend und unübersichtlich.

 

4. Fokus auf Qualität

Vermeiden Sie Perfektionismus um jeden Preis. Es ist nicht natürlich und nichts ist jemals perfekt. Das Ziel ist Exzellenz. Schreiben Sie qualitativ hochwertige Inhalte, auf die Sie stolz sein können.


Konzentrieren Sie sich nicht auf die Quantität des Inhalts. Dies ist eine unzuverlässige Metrik, auf die man sich verlassen kann.

Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie an manchen Tagen nur 5 Seiten in 2 Stunden schaffen. Dennoch kann Ihr Schreiben für diese 5 Seiten weitaus besser sein als die 15 Seiten, die Sie an einem anderen Tag geschrieben haben.

Der Punkt, den Sie hier beachten sollten, ist, dass Ihr Ziel sein sollte, einfach mit dem Schreiben zu beginnen und während Ihrer Schreibblockade konzentriert zu bleiben. Die Menge an Inhalten, die Sie erstellen, sollte keine Rolle spielen, und sich das Ziel zu setzen, 20 Seiten pro Tag zu schreiben, ist kontraproduktiv und wird Sie stressen.


Gutes Schreiben braucht Zeit. Qualität und Quantität sind zwei verschiedene Metriken.

Dein Ziel ist es, Inhalte zu schreiben, die deine Leser informieren und bewegen – und das in möglichst wenigen Worten. Das ist echtes Können und ein Zeichen für gutes Schreiben.

Konzentrieren Sie sich auf Qualität und vergessen Sie Quantität. Du pflanzt hier keinen Reis.

 

5. Die Zwei-Minuten-Regel

Diese Regel wurde zum ersten Mal vom Autor David Allen erwähnt und ist eine sehr wirkungsvolle Technik zur Überwindung des Aufschubs. Es funktioniert bei den meisten Aktivitäten, die Menschen dazu neigen, aufzuschieben. Z.B. Sport treiben, schreiben, lernen usw.

Die Regel ist einfach. Wenn Sie vor einer Aufgabe stehen, die Sie nicht erledigen möchten (wie Schreiben), sollten Sie sich nur 2 Minuten Zeit nehmen, um daran zu arbeiten.


So einfach ist das. 2 kurze Minuten.

Diese Zeit ist kurz genug, um nicht überwältigend zu sein … ABER sie ist auch lang genug, um die Trägheitsmauer zu durchbrechen und Sie in Bewegung zu bringen.

Sehr oft werden Sie feststellen, dass Sie nach 2 Minuten mit dem Schreiben noch lange weitermachen, nachdem die 2 Minuten vorbei sind. Vielleicht schreibst du die nächsten 2 Stunden.

Sie werden sich dann fragen, was Sie so lange zögern ließ. Es war nicht so schlimm, oder?


Natürlich nicht.

Sie haben gerade eine mysteriöse Anomalie beim Schreiben entdeckt … sich hinzusetzen und loszulegen ist normalerweise viel schwieriger als das eigentliche Schreiben.

Aber jetzt haben Sie den Schlüssel, um Captain Procrastination des Schreibuniversums, auch bekannt als Sie, zu besiegen – alles, was Sie brauchen, sind 2 Minuten.

Zusammenfassend ist es wichtig zu verstehen, dass der Akt des Schreibens nicht so schrecklich ist wie der Gedanke daran. Tatsächlich können Sie den Prozess sogar genießen und feststellen, dass er Ihre Kreativität entfesselt und auch kathartisch sein kann.

Wenden Sie die 5 Hinweise in diesem Artikel an und Sie werden dem Aufschieben ein Ende setzen und schreiben können – ohne zuerst Ihre E-Mails 382 Mal zu überprüfen, um das Unvermeidliche zu verzögern.

einfach, wenn Sie anfangen.

„Fang an zu schreiben, egal was passiert. Das Wasser fließt erst, wenn der Wasserhahn aufgedreht ist.“ – Louis L’Amour

Um seine Schreibblockade zu überwindden braucht es eine gewisse Willensstärke, um mehrere Stunden am Stück zu schreiben. Wie Sie ihre Willenskraft stärken und die Prokrastination überwinden zeige ich Ihnen in unserem Webinar.

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Viel Erfolg und Spass beim schreiben wünscht Ihnen

Ewald Marschall

 

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Bildquelle: Image by StartupStockPhotos from Pixabay 

 

 

 

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