wünschenswert Nach oben Gleichmäßig abnehmen grundumsatz decken Mitwirkender Beschwörung Letzteres
Wie wohl kaum eine andere Frucht ist die Wassermelone ein echter Sommergenuss: Erfrischend, süß und dabei leicht und fruchtig im Geschmack. Dass die Wassermelone mit ihrem Kalorien-Gehalt ebenfalls punktet, ist ein weiteres Plus.. Aber du musst nicht viel davon essen, um deinen Vitamin- und Mineralstoffbedarf zu decken.100 Gramm Wassermelone haben nämlich nur 39 Kalorien. Außerdem ist sie reich an Vitamin C, Vitamin A und Kalium und enthält eine Menge Wasser. Dadurch ist sie ein gesunder Snack, den du öfter mal essen kannst.
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Zum Sommer gehören einfach Wassermelonen. Also mal fix ein Melönchen in zwei Größen entworfen
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Vitamin B für Abwehr und Stoffwechsel. Auch Vitamine des B-Komplexes sind in der Wassermelone enthalten – genauer gesagt die Vitamine B1, B5 und B6. Vitamin B1 unterstützt in erster Linie den Stoffwechsel. Vitamin B5 hilft dabei, die Nahrung in Energie umzuwandeln. B6 ist ein abwehrstärkendes Vitamin.. Wassermelone im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln. Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
